szükséged lesz:
Néhány vékony szelet gyömbérgyökér
1,5 liter víz
Citromlé (opcionális)
Elkészítés:
Forrald fel a vizet, majd add hozzá a gyömbérszeleteket. Hagyd lassú tűzön főni (gyöngyözve forrni) körülbelül 10–15 percig, majd hagyd kissé hűlni. Szűrd le az italt, adj hozzá egy kevés citromlevet, majd fogyassz el egy pohárral reggeli előtt, egy másikat pedig vacsora előtt.
A gyömbér előnyei: A gyömbér olyan ásványi anyagokat és elemeket tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek a vérkeringés felgyorsításához. Emellett gátolja a koleszterin veszélyes mértékű felhalmozódását a májban, ami kulcsfontosságú a különféle érrendszeri problémák megelőzésében.
Javítja a tápanyagok felszívódását: A gyömbér fokozza számos létfontosságú tápanyag felszívódását azáltal, hogy
Comments