kalóriát igényel, miközben a szervezetnek megnő a nagy sűrűségű tápanyagbevitel iránti igénye.
Pszichológiai változások és társadalmi jólét
A fizikai egészségen és a nyugdíj-finanszírozáson túl a 70 éves kor elérése gyakran mélyreható szemléletbeli, identitásbeli és életmódbeli prioritásbeli változásokat idéz elő.
A céltudatosság és a közösségi szerepvállalás ereje
A kutatások következetesen azt mutatják, hogy azoknál az időseknél, akik erős társas kapcsolatokat ápolnak, önkénteskednek közösségeikben, vagy élethosszig tartó tanulásra törekszenek, alacsonyabb a kognitív hanyatlás és a depresszió aránya. A hagyományos karrierszerepekből való kilépéshez újfajta mindennapi céltudatosságra van szükség.
Vagyontervezés és jogi védelem
A
70 éves kor ideális kiindulópont a fontos jogi dokumentumok áttekintéséhez,
Comments