😴 Vajon az alvási pozíciód elárulja, mennyire vagy lusta? Válassz egy számot, mielőtt elolvasnád az igazságot az első hozzászólásban! 💬 👇

magasabb neuroticizmus (érzelmi labilitás) gyakran párosul rosszabb szubjektív alvásminőséggel.

Ezek azonban populációs szintű összefüggések.

Nem lehet pusztán valaki alvási testhelyzetéből következtetni arra, milyen az illető személyisége.

Arra viszont rávilágítanak, hogy:

A személyiség befolyásolhatja az alvással kapcsolatos szokásokat, ugyanakkor az alvás minősége is hatással lehet arra, hogyan érezzük magunkat, és hogyan funkcionálunk a mindennapokban.

Ez a kapcsolat sokkal összetettebb annál, mint hogy „a 7-es testhelyzet lustaságot jelent”.

Mit árul el tehát valójában az alvási pozíciód?

Íme a kiábrándító válasz azoknak, akik drámai személyiségfeltárásra számítottak:

Valószínűleg sokkal kevesebbet, mint amennyit az interneten terjedő ábrák sugallnak.

Az 1-estől a 3-asig terjedő pozíciók lényegében