😴 Vajon az alvási pozíciód elárulja, mennyire vagy lusta? Válassz egy számot, mielőtt elolvasnád az igazságot az első hozzászólásban! 💬 👇

pihen, vagy egyszerűen azért, mert az egyéni alvásigénye eltér az átlagostól.

Másfelől, ha valaki rendszeresen keveset alszik, az még nem jelenti automatikusan, hogy szorgalmas.

Valaki tölthet öt órát ágyban fekve, miközben egész nap halogatja a teendőit.

Másvalaki aludhat nyolc órát, mégis rendkívül aktív lehet.

Az alvás biológiai szükséglet, nem pedig erkölcsi mérce.

Az alvás és a viselkedés közötti összefüggés sokkal érdekesebb

Bár az alvási testhelyzetből nem lehet megállapítani, mennyire lusta valaki, a tudomány érdekes kapcsolatokat tárt fel az alvás és a személyiséghez köthető viselkedés között.

Kutatások például összefüggést találtak a lelkiismeretesség (megbízhatóság) és az egészségesebb alvási szokások között, míg a