😴 Vajon az alvási pozíciód elárulja, mennyire vagy lusta? Válassz egy számot, mielőtt elolvasnád az igazságot az első hozzászólásban! 💬 👇

nyújt.

Ha az online személyiségtesztek lennének a mérvadók, az ilyen típusú alvót valószínűleg fegyelmezettnek és szervezettnek írnák le – olyasvalakinek, aki azonnal összehajtogatja a kimosott ruhákat.

Szórakoztató?

Persze.

Tudományos diagnózis?

NEM.

Fizikai szempontból ugyanazok a tényezők érvényesek, mint más, háton alvóknál. Bár ez a pozíció egyesek számára kényelmes nyomáseloszlást biztosíthat, a háton alvás súlyosbíthatja a horkolást és az obstruktív alvási apnoét azoknál, akik hajlamosak ezekre az állapotokra.

A Mayo Klinika is megjegyzi, hogy az emberek gyakrabban horkolnak, amikor a hátukon fekszenek, mivel a nyelv és az állkapocs olyan módon mozdulhat el, hogy az összenyomja a légutakat. Ha azonban kipihenten ébredsz, és