😴 Vajon az alvási pozíciód elárulja, mennyire vagy lusta? Válassz egy számot, mielőtt elolvasnád az igazságot az első hozzászólásban! 💬 👇

7. A 7. pozíció talán a legjellemzőbb mind közül.

Oldalfekvés.

Behajlított térdek.

Egy párna szorosan a testhez ölelve.

Ha magadra ismersz a leírásban, talán már van is három díszpárnád – mégis úgy érzed, hét további párnára lenne szükséged ahhoz, hogy álomba szenderülj.

Nincs orvosi bizonyíték arra, hogy a párna ölelgetése „szeretetéhséget” jelezne.

A párna azonban valóban segíthet az alvási testhelyzet javításában. Ha magad előtt tartasz egy párnát, az megtámaszthatja a felső vállat és a kart. Egyes oldalfekvők azt tapasztalják, hogy ha egy második párnát helyeznek a térdeik közé, az enyhíti a csípő és az ágyéki gerincszakasz csavarodásából eredő kellemetlenségeket.

Más szóval, a