😴 Vajon az alvási pozíciód elárulja, mennyire vagy lusta? Válassz egy számot, mielőtt elolvasnád az igazságot az első hozzászólásban! 💬 👇

kezdve a kismamák kerüljék a háton alvást. Tudományos áttekintések összefüggést tártak fel a terhesség végi háton alvás és a halvaszületés megnövekedett kockázata között; ugyanakkor fontos megjegyezni, hogy az ilyen megfigyeléses adatoknak megvannak a maguk korlátai.

A várandós nőknek a terhesség aktuális szakaszához és saját kórtörténetükhöz igazított tanácsokat kell követniük, ahelyett, hogy egy általános, az interneten terjedő ábrára hagyatkoznának.

A csecsemők esete pedig egészen más kérdés.
A felnőttek alvási pozícióira vonatkozó tanácsokat soha nem szabad csecsemőkre alkalmazni. A csecsemők esetében a biztonsági ajánlások egyértelműek: az amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézetek (NIH) „Biztonságos alvás” (Safe Sleep) programja szerint a babáknak egyéves korukig – legyen