😴 Vajon az alvási pozíciód elárulja, mennyire vagy lusta? Válassz egy számot, mielőtt elolvasnád az igazságot az első hozzászólásban! 💬 👇

aztán rövid időre felébredsz…

…a hátadon, majd átfordulsz a bal oldaladra, az éjszakát pedig részben hason fekve töltöd.

Emiatt még kevésbé tűnik meggyőzőnek az a kísérlet, hogy valaki személyiségét csupán egyetlen kedvelt alvási pozíció alapján határozzák meg.

A kedvenc alvási testhelyzeted csupán egyetlen eleme az alvás közbeni viselkedésednek.

Mi számít többet annál, mint hogy milyen testhelyzetben alszol?

Ha valóban szeretnéd, hogy alvási szokásaid valami hasznosat áruljanak el rólad, figyelj arra, mi történik az ébredés után.

Kipihenten ébredsz?

Gyakran tapasztalsz nyak- vagy hátfájdalmat?

A párod szerint hangosan horkolsz?

Arra ébredsz, hogy nehezen kapsz levegőt, vagy fuldokolsz?

Napközben rendkívül álmosnak érzed magad,